Celine生活實驗堂

YA!!我收到期待已久的水袋背包了，NATHAN Zeal熱血水袋背包，謝謝跑友的幫忙!!讓我有了新背包!!

大家都知道跑步時最重要的補給當然是水了，從我開始跑步以來，前輩都一直耳提面命，喝水不能等到渴了再喝，等到感覺渴時，再喝水就已經來不及了，正確的作法，是要養成固定補給的習慣，當然補給的多寡及次數要看每個人不同的狀況，多跑，你就會知道自己什麼時候該補給了

路跑比賽時，補給很方便，因為固定公里數都會設有補給站，但如果是自主練習LSD時，補給就變得是一件令人頭痛的事情，如果是跑市區路線，台灣便利商店方便，設幾個點經過便利商店，補給不是問題，如果在健身房跑，那就更不用擔心補給了，那如果是跑河濱跟山路呢？自備補給就變得是一件很重要的事

週末早餐團團練時，大家都一直問我怎麼沒有帶水，都好熱心的分我水喝，主要是目前週末早餐團通常只跑11k，跑後就可進便利商店補給，就懶得帶感覺很累贅的水瓶，但我總是會越跑越長，還是需要解決自備補給的問題

自備補給的方式有很多，譬如手握水瓶、水瓶腰包到水袋背包，水握水瓶在短里程數很方便，但通常帶不了太多的水，而且跑步太累了，我可能無法兼做手臂重訓。水瓶腰包又擔心水晃的太厲害，跑起來不舒服，況且網路上很多人反應水瓶腰包很容易把腰部撞到淤青

最後我決定要來購買水袋背包，主要是雙肩背負比較沒有負擔，另外是考慮到跑後的衣服替換問題，天氣冷時，跑後一定需要立刻穿上外套避免著涼，而有個背包可以裝外套，就變得很方便，上次下雨練跑，跑友辛苦地整路幫我拿著跑後更換衣服，更堅定了我要來買個背包的想法

我實際到戶外用品店看了幾款水袋背包，後來考慮了背包大小跟背起來的穩定度，選定了這款NATHAN Zeal熱血水袋背包

這款水袋背包是專為女性所設計的，所以肩寬較窄，紫橘配色很亮眼，收納空間為9L，水袋容量則為2L

正面背起來其實很像是背心，前方僅有胸前有扣帶，原諒我今天衣服穿得有點花，大家加減看吧

背面背起來的樣子，原諒我自拍，無法拍到背面全貌，我已經盡力凹到無法再凹的角度了 orz

正面有可伸縮扣繩，若東西太多，可另外增加一些收納空間

背面照，可看出背部跟肩帶部分，都是使用透氣網布，左邊的袋子可裝水壺(其實背起來會在身體的右邊)

另外附送一個535ml的水壺

水壺後方標有容量，不過單位是我們不熟悉的oz喔

右邊的小口袋原本設計應該是為了放手機所用，但...大家都知道現在的手機都越做越大，我個人的手機是放不下啦，但可放置零錢或巧克力等小補給品，也是蠻方便的

小袋子上有另外一個可延伸擴大的口袋

肩帶上掛有一個小哨子，我試吹了一下，音量還不算小，果然是女生專用的水袋背包，這種安全小物設計很貼心

側邊有兩條可調節長短的帶子，連接著背包及前方的背心口袋，每個調節帶上都有小小的環，可用來收納過長的帶子

背包本體兩旁亦有可調節之帶子，萬一背包沒裝滿時，可將背包收緊，避免物品在背包中晃動地太兇

值得一提的是這款水袋背包不像其他水袋背包，在背包中間有個專門的吸管出口，這款水袋將吸管出口設計於背包拉鍊底側，所以拉鍊拉到底是無法封上整個背包的，這設計其實我不是很喜歡

背包中附的水袋，牌子是hydrapak，容量是2L

這水袋沒裝水時不太好放，由於水袋吸管位於水袋的正下方，導致沒裝水時放進背包，水袋很容易折起

我原本想這設計好爛喔，後來才想到吸管沒位於水袋下方的話，怎麼喝得到最下面的水  orz，一整個是耍笨耶

我上網另外查hydrapak其他賣的水袋，有藍色壓條在水袋中間，水袋就不容易皺，這設計就蠻好，不過我這水袋是隨背包附贈的，大概不能要求太多吧

不同於其他水袋常用的旋緊圓蓋，hydrapak的水袋封口是將開口捲起來，再用一長條扣環沿著水袋封條封起來，全開口感覺是蠻方便清洗的

水管從水袋拆卸下來的樣子

水管出口，有個旋轉開關，轉開至on狀態即可出水

背包分有兩個夾層，靠近背部的夾層設有水袋夾層跟掛水袋的勾帶

拿掉水袋的樣子

靠近外側夾層內部模樣，也有一個小夾層，夾層眾多也是我當初選擇這款背包的原因，感覺分類很方便

本來我想找的背包，希望除了胸前有扣帶外，腰部也希望有扣帶，不過Nathan出的幾乎都只有前方有扣帶，我看網路評價，大家是說其實前方有扣就不太會晃，而我購買之前也在戶外用品店有試背過，感覺是不太會晃，不過實際使用心得，待我這星期週末早餐團使用後再補上喔